无锡天气24小时_无锡天气24小时实时天气查询

1.高架桥坍塌现场，如何反思与预防？

2.仪器仪表防冻小常识有哪些

3.热像仪有哪些主要特点？

4.2017年6月以来哪个省份的洪涝最为严重

5.立夏小知识都有哪些

海顿壁挂炉全国统一服务热线-(全国/统一)已更新

海顿壁挂炉服务电话号码：400-017-1110（温馨提示点击该号码即可拨打）

24小时人工客服、线下专业全国网点及各地区 维修人员服务团队等专属服务，整个报修流程规范有序，后期同步跟踪查询公开透明。所有维修团队均经过专业培训、持证上岗，所用产品配件均为原厂直供，

（在壁挂炉“三包”有效期内维修时由厂商提供完全免费的维修服务）。

壁挂炉维修服务承诺壁挂炉400全国服务电话号码2022已已更新(400.更新）

(一)服务承诺

1、坚决贯彻执行《中华人民共和国产品质量法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》及《部分商品修理、更换、退货责任规定》（即新“三包”规定），为消费者提供的快速服务。

2、设立服务咨询、投诉热线（工作时间：周一至周五8:30-17:30）。

3、消费者报装、报修后与消费者预约确定时间，原则上预约后市区24小时内，郊区48小时内（消费者要求另订时间的除外）；

根据《中华人民共和国消费者权益保护法》，《中华人民共和国产品质量法》以及《部分商品修理更换退货责任规定》的有关要求，消费者购买壁挂炉家电产品后按照如下规定享受三包服务服务。

壁挂炉壁挂炉期间是免费维修的。但是如果出现以下情况需要收费维修：

1、 无包修凭证及有效或有效购买凭证的；

2、 有效凭证、包修凭证不符或涂改的；

3、 消费者因使用、维护、保管不当造成损坏的；

4、 因不可抗拒的自然灾害或使用环境恶劣造成损坏的；

5、 处理品、已超过包修期的洗衣机；

非壁挂炉电器的特约服务网点所安装、维修造成损坏的（包括消费者自行安装或拆动维修的）。

不属于免费服务范围的提醒说明

①无法出示三包凭证；

②三包凭证（含）型号与维修洗衣机型号不符或者涂改的；

③消费者因使用、维护、保管不当造成损失的；

④未经我公司许可，自行修理或非承担三包修理者拆动造成的损失；

⑤超过三包有效期，经修复仍可继续使用；

⑥因不可抗力造成损害的；

⑦非壁挂炉服务商拆动造成损坏的； 符合以上情况，如用户同意交费，网点可为用户提供有偿服务，收费应按壁挂炉公司规定的收费指导价格标准执行。

找家电家电维修注意事项

一、通过查询正规维修

消费者在选择维修服务时，不管是否在保质期内，都要所购品牌的服务网点，不要轻信制冷搜索出来的所谓“官方维修”，因为“李鬼”维修点经常打着“官方品牌”旗号，用逼真的“”网站忽悠消费者。网上的400电话也不一定是品牌家电的官方客服热线。消费者应从洗衣机说明书或维修服务手册上查找服务****，或直接联系电器经营者为消费者提供官方维修人员电话。

二、查询维修企业营业执照

消费者在选择家电维修企业时，应事先查验该家电维修企业是否具有营业执照，是否具备相关资质。消费者可以登录国家企业信用信息公示系统或微信小程序，查询企业营业执照和相关信用记录。

三、查看维修人员是否正规

正规家电维修人员上门时，一般会着公司统一服装、佩戴工作牌，以便接受监督。消费者要查看维修人员的工作证、工单和维修单据等信息，如对维修人员身份有质疑，可致电家电连锁企业、品牌维修来核实其身份。

四、了解维修项目收费标准

确认维修企业和维修人员身份之后，要详细了解有关维修项目的收费标准以及能否出具正规等事项，必要时可向官方客服寻求技术支持，并了解官方的价格收费标准。在了解清楚之前，不要着急付款。谨防各类“维修、过度维修”。部分不良商家会在维修过程中虚构故障，借此抬高维修费用，或者维修配件以次充好或谎称进口材料，借机收取高昂费用。

五、索取并留存好维修凭证

家电维修企业在提供维修服务时，应当向消费者提供维修服务凭证和收费，维修服务凭证应如实填写维修服务项目、维修详细情况等内容。而“李鬼”维修点大多是个人，所以无法提供，也没有印制专门的维修服务凭证。

服务网点:服务网络遍布全国，确保您的服务需求得到高效及时的响应。

全国区域：北京，杭州，苏州，上海，南京，成都，重庆，广州，珠海，佛山，深圳，

中山，东莞，南宁，厦门，海口，惠州，江门，徐州，三亚，桂林，清远，肇庆，阳江，赣州，

泉州，武汉，黄石，宜昌，天津，合肥，南昌，慈溪，余姚，无锡，石家庄，宁波，郑州，济南，

西安，福州，福清，绵阳，兰州，常州，温州，昆明，太原，长沙，贵阳，沈阳，洛阳，长春，哈尔滨，

南京，芜湖，扬州，九江，怀化，金华，嘉兴，慈溪，株洲，余姚，南通，安庆，商丘，昆山，绍兴，

宝鸡，柳州，湖州，常德，张家港，太仓，常熟，北海，江阴，达州，湛江，吴江，

呼和浩特，泸州，包头，舟山，乌鲁木齐等等，统一报修就近安排师傅上门维修

6、权益受到侵害依法维权

如果消费者在家电维修服务过程中遇到小病大修、小件大换、漫天要价等侵权行为，消费者要收集好证据，先与维修企业协商解决，

全国进入高温季节，空调、洗衣机和热水器等电器使用高峰已经到来，家电维修报修量预计会有一个明显上升，短时期内可能会出现服务供应短缺的情况。为确保广大市民安全使用各类家用电器。近日，本市壁挂炉家电服务热线、上海家用电器行业协会、上海交电家电商业行业协会、上海电子产品维修服务行业协会（以下简称“一台三会”）召集部分品牌骨干企业，动员部署全行业常态化疫情防控和酷暑季节保障家电维修服务工作。

记者获悉，本市家电维修行业达成了“四保一坚持”行业共识。“四保”包括：保重点，主要是要保障老人和孩童的需要，保证在24小时内解决高温条件下的空调维修诉求；保安全,让广大市民增加安全意识，减少家用电器使用过程中的安全隐患；保高峰，做好行业应对维修高峰的预案，发挥行业各个骨干企业的保障作用，尤其是发挥行业协会和协会各企业间服务力量，实现和信息共享，发挥壁挂炉服务热线统筹服务力量的能力，保证服务高峰期间48小时的响应速度。保服务规范，要求本市所有家电维修服务人员都必须在服务质量和服务价格上严格按照行业要求提供服务，不能因为服务能力不足或天气因素随意加价或降低服务质量。

据悉，全市18000余名持有统一证的服务人员必须持证上门、亮证服务；所有服务企业都必须明示收费标准，不得随意增加收取费用；所有厂商服务热线要取有效措施确保服务应对。

“一坚持”，就是要求所有服务企业和人员严格按照疫情防控工作需要，严格规范执行行业疫情防控工作指引，坚持服务人员每天进行核酸检测,提高个人和用户的消毒和防护的要求，严控传染风险。

本市家电维修服务行业三个行业协会和壁挂炉家电服务热线共同提出了应对服务高峰，确保家电维修服务，满足民生需求的具体措施,打破行业各企业各行其事的传统思维,创新推出行业联动,突出服务和服务信息共享,鼓励行业企业间互相调剂服务人员和通用零配件，确保酷暑期间服务响应时间保持在48小时之内。

“一台三会”向社会公布了本市主要家电生产厂商新的品牌服务电话。后续，还将根据目前疫情防控和服务规范情况对服务企业进行综合评估，适时向社会公布行业协会推荐的家电维修服务企业名单。

**壁挂炉维修服务条款说明

为规范壁挂炉市场体系，保证您的合法使用权益，现对壁挂炉系列产品转维修的服务条款说明如下：

1. 转让壁挂炉，需提供原购买合同、复印件、转让说明书（双方签字盖章）；

高架桥坍塌现场，如何反思与预防？

常州2009-03-20 白天到夜间多云转雷阵雨，温度最高25度，最低16度，白天南风3-4级，夜间南风3-4级。常州2009-03-21 白天到夜间雷阵雨转小雨-中雨，温度最高23度，最低12度，白天东南风3-4级，夜间东南风3-4级

仪器仪表防冻小常识有哪些

事故发生后的现场迅速刷爆了微信朋友圈,引发社会舆论对交通安全形势的高度关切和担忧。江苏省和无锡市第一时间启动应急响应机制,无锡市公安局在岗民警全部集中现场维持秩序,当地迅速调集各种破拆工程机械车辆赶赴救援,交通运输部派出专家组赶赴现场指导事故调查。经初步分析,系运输车辆超载所致。

车辆超载，尤其是两辆车同时超载导致桥梁倾覆是本次事故的直接原因。设计都是有富余量的，只是在抗倾覆这个能力上，相对于其他承载能力，如受压、受弯力学性能富余量较小，且破坏模式为脆性。抗倾覆设计可以尝试往“延性”及“多道防线”方向努力，超过设计荷载的桥梁应允许有限度的破坏，引起人们警觉，并方便修复。

严格治理超限超载，让危险不在有机可乘！

近年来，交通运输部、公安部对治理车辆超限超载联合执法常态化制度建设越来越重视。其中,对超限运输车辆的承运人、装载企业、货运企业、驾驶员“一超四罚”,分别实行吊销道路运输证、责令道路运输企业停业整顿、吊销道路运输经营许可证、责令货车驾驶人停止从事营业性运输等处罚。

江苏省交通运输厅、省公安厅为有效预防道路交通事故,保障公路桥梁安全,治理超限超载违法行为,于2018年3月、6月先后出台《江苏省治理车辆超限超载联合执法实施方案》《江苏省货车超限超载“一超四罚”实施细则》,全面加大了超载问题的治理力度。

热像仪有哪些主要特点？

仪器冬季的防冻措施可以从以下几个方面着手：

1.保持仪器安装的地点干燥，无漏雨漏雪等现象。

2.设计巡视路线，定时派人按预定巡检路线定时巡检保温管线阀门是否正常、保温箱是否正常、疏水装置是否正常、保温材料包装是否完好、电伴热供电元器件是否正常等，并做好记录。

3.加装蒸汽泄露或断电状态的声光报警小装置，及时发现问题解决问题。

4.点检措施由专人每日对保温材料的是否破损、蒸汽管路的是否堵塞进行技术确认与技术处置。

5.用保温材料保温，即用保温材料将仪表易冻或怕冻的部位包起来。冬季来临时要检查、经常排污，防止包装的保温材料破损。

6.蒸汽伴热措施：即使用管蒸汽暖气保温。冬季保温送汽之前要检查一下蒸汽保温管路是否畅通或堵塞。最好蒸汽是24小时通的，不要太热，有时还要根据天气温度变化来调整供保温汽量，以防止温度太高使变送器引压管内冷凝液汽化影响变送器工作或因温度太低使变送器引压管内冷凝液冷冻影响变送器工作畅通。

2017年6月以来哪个省份的洪涝最为严重

红外热成像技术是一种被动式、非接触的检测与识别技术，可利用目标和背景或目标各部分之间的温度差或辐射差异形成的红外辐射特征图像来发现和识别目标，其两大基础功能是测温与夜视。

主要特点为：不受黑夜的限制，“全被动”观察，恶劣的天气下工作，在复杂环境中发现目标，识破伪装，作用距离远等。

测温，即能实现非接触式远距离测温和故障检测，优势是简单直观、安全精准、高效省时和全天候工作。夜视，即在完全无光的情况下可轻松探测和识别目标，优势是全天候工作、无惧恶劣天气、作用距离远和超强隐秘性。

红外热像仪的最早应用起源于军事领域，后被广泛应用于电力巡检、电气设备维护、工业自动化、检验检疫、安防监控、森林防火、消防救援、警用执法、户外运动等多个民用传统领域，以及自动驾驶、智能家居、物联网、人工智能、消费电子等多个新兴领域。

电力检测

户外夜视

立夏小知识都有哪些

记者从国家防总获悉，截至7月3日统计，全国已有26省(区、市)1192县遭受洪涝灾害，受灾人口3282万人，紧急转移148万人，因灾死亡186人、失踪45人，直接经济损失约506亿元。

6月30日以来，长江中下游沿江地区及江淮、西南东部等地出现入汛以来最强降雨过程，给部分地区造成严重洪涝灾害。

其特点：一是雨区覆盖范围广。

降雨区域覆盖云南、贵州、四川、重庆、湖南、湖北、陕西、河南、安徽、江苏、山东、上海、浙江、广东、广西等15个省(区、市)，大于100毫米、50毫米的雨区面积分别达29和69万平方公里。

二是过程累计雨量大。

安徽中南部、湖北东部、江苏南部超过200毫米;最大累计点雨量安徽六安前畈480毫米、湖北黄冈张家畈460毫米，最大日雨量湖北黄冈岐亭325毫米，安徽金寨泗洲河24小时降雨量突破历史极值。

三是中小河流洪水涨势猛。

受强降雨影响，湖北、安徽、河南、江苏、浙江等省有91条河流发生超警戒水位洪水，28条河流发生超保证水位洪水，安徽西河、永安河、丰乐河、二郎河，湖北举水5条河流发生超过历史最高水位的洪水。

受前期高水位叠加影响，长江、淮河和太湖水位快速上涨， 7月1，长江出现今年第1号洪水，三峡入库洪峰流量超过50000立方米每秒;3日3时，长江下游干流大通站水位超警，长江第2号洪水形成。

7月3日8 时，太湖水位涨至4.61米，高于警戒水位0.81米;江苏无锡、坊前等11站超历史，其中大运河苏州站2日10时最高水位超保0.60米，列17以来第一位。

四是部分地区洪灾重。

此次强降雨共造成浙江、安徽、湖北、湖南、重庆、贵州7省(市)163个县687万人受灾，因灾死亡14人、失踪8人，倒塌房屋0.9万间，农作物受灾面积710千公顷，直接经济损失约91亿元。

湖北武汉新洲黄陂多处民圩溃口，安徽省中小河流堤防、病险和小型水库、一般圩堤发生各类险情374处。

针对这次强降雨过程，国家防总、流域防总和有关地区按照党中央、院的部署和要求，全力以赴做好强降雨防范应对工作。

一是加密会商部署和督查。

国家防总加密会商研判，先后发出7个紧急通知，提前做出防御部署，对强降雨防范工作进行分类指导和重点安排，对14省(区、市)省、市、县防办和3个流域机构防办，共67个单位进行防汛值班抽查。

二是靠前指挥加强指导。

灾区各级党政主要负责同志，深入抗灾一线，靠前指挥。

国家防总提前派出4个工作组，在强降雨前分赴湖南、江苏、浙江和水阳江流域协助开展防汛抗洪工作;根据雨情水情变化，及时向江苏、安徽、山东、湖北、四川、重庆等省(市)加派8个工作组、专家组。

湖北省派出22个工作组、安徽省派出5个工作组，赴各地指导防汛工作。

三是及时启动应急响应。

6月30日14时，国家防总将防汛应急响应从Ⅳ级提升至 Ⅲ级，太湖防总启动Ⅱ级响应，长江防总启动Ⅲ级响应，淮河防总启动Ⅳ级响应，共同应对流域汛情。

湖北、湖南、安徽、江苏、贵州4省启动防汛Ⅲ级应急响应，重庆、河南两省市启动防汛Ⅳ级应急响应，全力开展抗洪抢险工作。

四是科学调度水利工程。

各地积极取措施控泄洪水，提前腾库迎洪，科学调度水利工程。

长江三峡水库提前预泄220亿立方米防洪库容，按照30000立方米每秒的出库流量，有效控制长江今年1号洪水，最大削峰率40%，降低下游水位1.5-2 米。

6月19日入梅以来，太湖防总通过调度太浦闸和望亭水利枢纽排泄太湖洪水6.82亿立方米，江苏、浙江两省利用长江和杭州湾口门抢排河网涝水 16.77亿立方米，有效减缓了河湖水位的上涨。

安徽省启用东大圩蓄洪区，分蓄洪水2.3亿立方米，减轻了巢湖防洪压力;通过淮南磨子潭、梅山、响洪甸等水库拦蓄洪水，削峰率分别达87%、91%和87%。

湖北省防指调度水库调泄洪水6亿立方米。

五是抓好险情抢护。

各地加强巡查值守和险情抢护，迅速启动军地协同机制，科学处置溃口、决堤、脱坡、崩岸、渗流和管涌等各类险情。

安徽省组织动员4万名干部群众巡堤查险，累计处置险情374处，抢排涝水17.7亿立方米;湖北省各地抢排涝水，各类泵站合计排水11.8亿立方米。

武汉市5600多名干部群众、武警和民兵预备役全力抢护，有效控制了多处民圩溃口险情。

六是提前预警转移。

浙江、安徽、湖北、湖南、重庆、贵州六省(市)充分发挥山洪灾害监测预警系统和群测群防体系作用，及时转移受威胁群众，共紧急转移 15.8万人，避免和减少了中小河流洪水和山洪地质灾害人员伤亡。

安徽省提前转移东大圩蓄洪区1002名群众，无一人伤亡;湖北省多处民圩溃口，9000 多名群众安全转移并妥善安置。

截至7月3日统计，全国已有26省(区、市)1192县遭受洪涝灾害，农作物受灾面积2942千公顷，受灾人口3282万人，紧急转移148万人，因灾死亡186人、失踪45人，倒塌房屋5.6万间，直接经济损失约506亿元。

与2000年以来同期均值相比，受灾面积、受灾人口、死亡人口、倒塌房屋分别偏少6%、33%、47%、76%，直接经济损失偏多51%。

预计今年主汛期全国降水总体偏多，主要多雨区位于江南、江淮、黄淮、西南、东北等地，长江、松花江、淮河发生较大洪水的可能性较高，登陆台风个数偏少，但强度偏强，可能有强台风登陆我国并深入内陆。

未来10天，还将有2次强降雨过程，其中2～4日，长江中下游沿江及西南东部、江淮、黄淮南部、华南西部南部等地将有大到暴雨，部分地区有大暴雨;5～9日，主要降雨区逐步北抬至江淮北部、黄淮中南部、西南东部等地，雨量一般为中到大雨，部分地区有暴雨。

3日8 时，今年第1号台风“尼伯特”在菲律宾以东洋面生成(较常年首个台风生成时间偏晚约110天)，并向我国东部沿海靠近。

受其影响，7～8日，福建北部、浙江、上海、江苏南部沿海将出现较强降雨和大风天气过程。

受近日持续强降雨影响，长江中下游干流莲花塘至大通江段及洞庭湖、鄱阳湖水位3~5日将全线超警;太湖水位3日将超过保证水位4.65米，并继续缓涨;淮河上中游干流近日可能发生超过警戒水位的洪水。

防汛形势严峻。

当前，我国防汛工作已进入关键阶段。

下一步，国家防总将从最不利情况出发，从降雨和洪水的最恶劣组合着手，精心组织、周密安排，全力做好各项防御工作，进一步加强监测预警预报，密切监视雨情、水情、汛情的发展变化，滚动分析预报，强化会商研判和应急值守，科学精细调度防洪工程，做好堤防、水库及穿堤涵闸、泵站等建筑物的隐患排查，发现险情及时抢险处置。

根据流域当前水情汛情以及可能发生的强降雨过程，不断完善防御洪水的各项措施，严格执行水库调度运行，留足防洪库容，全力做好应对流域超标准洪水的准备;提前部署抢险队伍，备足抢险物料。

各流域防总和各地防指要进一步密切沟通联系，充分发挥流域防总的综合协调、指挥决策作用，要着力做好山洪灾害防御、水库安全度汛、城市防洪排涝等重点工作，及时转移危险区群众，确保人民群众生命安全，最大程度减少灾害损失。

要加强与 *** 、武警部队的沟通联系，军地联动、军民联防，合力做好抗洪抢险救灾工作。

希望我的回答对您有帮助~

内容(中国网)

1. 立夏小知识

立夏小知识 1. 立夏 知识

1.无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗。

立夏以前应插完早稻，农谚谓“春插日，夏插时”，立夏后插的早稻比立夏前插的早稻有明显的生长劣势。头一天插秧时，昔日农户全家会到秧田边田埂上鸣放鞭炮，称“开秧田门”。

长沙乡间插秧有互相帮工的习俗。帮工者进屋应向主人祝贺“恭喜栽米树”，午餐主人用盐蛋、大鱼、粉蒸肉款待。

插田工于上下午各休息一次，上岸吃米酒和点心，叫“打腰餐”。插田 *** 爱唱插田歌，有“插田不唱歌，禾少稗子多”之说。

插田歌一般由中老年人领唱。 1.无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗。

三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜（一说是苋菜、元麦，蚕豆，也有说是苋菜、蚕豆、蒜苗）；树三鲜即樱桃、枇杷、杏子（一有说是梅子、杏子、樱桃，也有说是梅子、樱桃、香椿头）；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（一说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼，也有说是鲥鱼、银鱼、子鲚鱼）。

其中以尝地三鲜最为普遍。有的地方还有立夏吃霉豆腐的习俗，说吃了霉豆腐就不会倒霉。

2.昔日长沙农家认为，立夏这天宜下雨，否则夏秋主旱。农谚谓：“立夏不下雨，犁耙高挂起”；立夏不下雨，虾公细鱼一锅煮（意料塘水干涸）”。

立夏以前应插完早稻，农谚谓“春插日，夏插时”，立夏后插的早稻比立夏前插的早稻有明显的生长劣势。头一天插秧时，昔日农户全家会到秧田边田埂上鸣放鞭炮，称“开秧田门”。

长沙乡间插秧有互相帮工的习俗。帮工者进屋应向主人祝贺“恭喜栽米树”，午餐主人用盐蛋、大鱼、粉蒸肉款待。

插田工于上下午各休息一次，上岸吃米酒和点心，叫“打腰餐”。插田 *** 爱唱插田歌，有“插田不唱歌，禾少稗子多”之说。

插田歌一般由中老年人领唱，青少年妇女应和。有时两户人家对唱，唱词多为提问式，俗称“盘歌子”。

如果对方对提问不能回答，获胜的一方主人下田向领唱者敬酒慰问，群起吆喝致谢。插田收工时，户主向帮工馈赠熟盐蛋、炒黄豆和大块粉蒸肉或腊肉。

立夏日吃糯米粉拌鼠曲草做成的汤丸，名“立夏羹”。俗话说“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃个团（音tuo），一脚跨过河”。

立夏前后常有大风出现，名“龙王暴”。立夏日发东风，俗以为有水灾，谚谓“立夏东风雨涟涟”。

立夏日打雷，日后必多雷雨，谚谓“雷打立夏，三天来一下”。 3.嵊州立夏有斗蛋的风俗。

是日中午，家家户户煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟之后，再套上早已编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。

蛋分两端，尖者为头，圆者为尾。斗蛋时蛋头斗蛋头，蛋尾击蛋尾。

一个一个斗过去，破者认输，最后分出高低。蛋头胜者为第一，蛋称大王；蛋尾胜者为第二，蛋称小王或二王。

中饭是糯米饭，饭中掺杂豌豆。桌上必有煮鸡蛋、全笋、带壳豌豆等特色菜肴。

乡俗蛋吃双，笋成对，豌豆多少不论。民间相传立夏吃蛋拄心。

因为蛋形如心，人们认为吃了蛋就能使心气精神不受亏损。立夏以后便是炎炎夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，立夏应该进补。

嵊谚有旺生，寓人双腿也像春笋那样健壮有力，能涉远路，寓意拄腿。带壳豌豆形如眼睛。

古人眼疾普遍，人们为了消除眼疾，以吃豌豆来祈祷一年眼睛像新鲜豌豆那样清澈，无病无灾。 3.闽南家家户户常将红糟掺入面条中煮熟供全家食用，因红糟色红，为吉祥之色，又有发酵作用，以寓发达发财之意，而红糟也帮助消化，有益健康。

此俗衍化至后来，红糟即被海虾代替，谓之“吃虾（夏与虾闽南语同音）面”。海虾煮熟后变红，与红糟色同，以此对夏季之祝愿。

立夏之日，多有出嫁女儿备办猪肉、猪肚、猪腰只、鸡蛋面线等物送给娘家老父母食用，称为“补夏”。籍此对父母表表孝心。

4.“立夏”这天，赣东北有吃“立夏馃”的习惯，就像清明吃艾、端午吃粽子、重阳吃桂花酒一样，从老一辈那儿流传下来。 “立夏馃”的制作很简单：将大米煮得半熟、捣烂、揉搓、压成块、切成片、用油煎炸，谓“干”；搓成似汤圆的小球，再加上蘑菇、蒜苔、青椒、豌豆、蚕豆、小南瓜、马铃薯等多种春季蔬菜汤煮，谓“汤”。

“干”用手抓着吃，喷香可口；“汤”则不分大人小孩，都用大碗盛着吃，以示丰盛，味道也是极美的。 吃“立夏馃”表示送春迎夏，喜庆春收。

新上市的蔬菜瓜果，能加的都要加进“立夏”中，品种越多越喜庆。“闲了一冬，忙了一春”，旧时得不到温饱的农民，在这青黄不接的时候能饱食一顿“立夏馃”，便是最大的满足。

所以无论再穷苦的人家，就是借米，这一餐“立夏馃”也是要吃的，以讨个“春收富实”的年成。如今农村吃“立夏”的档次高了，上等的白米还要加入少许的糯米，吃起来糍而不腻。

若是“汤”，则必加进瘦肉、香菇、木耳、墨鱼、竹笋、虾米等。 “立夏馃”还有早、中、晚餐吃的区分。

据说早吃补脑，中吃壮腰，晚吃健腿。这当然只是一种民间的说法。

“吃了‘立夏馃’，农家门挂锁”。立夏时节，麦子要打场，油菜要收获，禾苗要管理，夏茶要收摘，农家别提有多忙乎了。

5.杭俗立夏日食乌米饭和乌饭糕。 乌米饭取乌饭叶子（又名精青叶。

2. 立夏养生保健需知道的常识有哪些

立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气。

立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。从这一天开始，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物开始旺季生长。

《月令七十二候集解》中说：“立，建始也，夏，也，物至此时皆大也。”这里的“”，即“大”的意思，是说春天播种的植物已经直立长大了。

我国古代将立夏分为三候：一候，蝼蝈鸣；二候，蚯蚓生；三候，王瓜生。▲蝼和蝈蝈开始鸣叫▲蚯蚓长从泥土中钻了出来▲土瓜开始发芽在这个万物繁茂的季节，细菌也逐渐增多，养生防病不可大意。

下面四种养生方法，也是佛教最养身的方法，值得收藏哦~1、适当调节作息立夏以后气候变化比较显着，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时，立夏后人们应养成午睡的习惯。

午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长反而会让人感觉没有精神。佛教很讲究作息时间，晨起、早课、午休、晚课，有规律的生活习惯和方式。

佛家弟子是不能够睡懒觉的，每天早起上早课念诵佛经。虽然我们普通人不必天天念诵佛经，但是也应保证早起，起床之后进行一段时间的晨练，这样就能保证一天都会精神十足，对自己的工作和学习都会有益。

2、饮食以素食为主夏季养心补心，除了多吃素食、清淡食物，既能生津止渴，清凉解暑，还可健脾祛湿，补养身体。佛家的素食文化，乃长寿饮食文化。

数据表明素食者的血液含较高水平的“天然杀手细胞”，可以控制和预防各种慢，达到改善健康的目的。3、静心养神夏季除了饮食养生外，贵在养神。

进入夏季，由于天气炎热，人们往往心躁不安，从而产生许多精神方面的不良症状。所以在精神调养方面，夏季应多静心养神，少贪心杂念。

一心建议大家可抄经、打坐等方式，可以令身心安静，气血通畅，而且打坐能改善都市生活带来的劳累；净化身心灵，体验内在宁静、和谐、喜悦；减少忧虑、抑郁及情绪低落的困扰。4、适当运动立夏到来，除了天气变化，人们的生理状态也发生改变，应该注重适量运动，可选择相对平和的运动如太极拳、少林八段锦、散步、慢跑等。

不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏到，祝福到！愿你身体健康、梦想成真、好运连连；愿你幸福如阳光般灿烂，快乐如夏花般绽放；愿你少些烦恼少些烦，多些开心多些笑。

3. 立夏养生常识 立夏吃什么水果好 有哪些应该注意的

1.保持充足睡眠立夏节气代表着夏季的开始，立夏节气后，昼长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，容易疲劳，所以在夏季保持充足的睡眠是促进身体健康 ，提高工作、学习效率有着重要意义。

为了保证充足的睡眠，首先应该做到起居有节，保持卧室空气清新，保持宁静的心境，并适当进行午睡。2.勤换衣立夏以后气温普迫升高，会导致人体大量出汗，其实汗液本身是没有气味的，只是汗液长时间滞留在皮肤和衣领上便会发酵变质而有臭味。

所以，夏季要勤洗澡，及时换衣，并且衣物应该选麻、丝、棉等透气性、吸湿性好的面料。“小满枇杷黄，立夏杨梅红”，进入立夏，杨梅也上市了。

杨梅是夏季水果中的上品，《本草纲目》中记载：杨梅能去痰消食、生津止渴，有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止头痛的功能。正所谓“五月杨梅已满林，初疑一颗值千金”。

4. 立夏养生小常识,立夏养生吃什么,立夏养生食谱

1、立夏养生要饮食清淡

立夏过后，温度会逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食塬则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃鸡肉、豆制品、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用。

立夏养生要早睡早起

中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳，在饮食调养方面，宜取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的塬则，饮食宜清淡，多吃水果、蔬菜、粗粮。

3、立夏养生要精神养生

养生专家提醒说，立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人不可有过激之处，要保持愉快的情绪，安闲自乐，切忌暴喜伤心，保持神清气和、心情愉快的状态。

5. 立夏运动养生常识,立夏适合做什么运动,立夏节气养生

立夏时节注意预防菌痢，细菌性痢疾（简称菌痢）是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病，除与苍蝇繁殖活动有关外，还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热AT门喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。要不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃腐败变质或不新鲜的食物，养成饭前便后洗手的习惯。

初夏易发口疮和红眼病。初夏时节气候干燥，人易上火，所以口疮患者在这一时节会陡然增多。发生口疮的诱因除了干燥的气候，焦虑、紧张、维生素和微量元素摄入不足也很有关系。症状严重的患者，应在医生的指导毛用局部烧灼、涂抹口疮药膜和服用维生素B2等方法进行治疗。

此外，初夏还要注意预防流行红眼病。此病潜伏期短，受感染后24小时内发病，自觉双眼剧烈疼痛，畏光流泪，有异物感。得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。

很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题，其中的原因，一方面是由于入夏后人体胃口自然变差，消化功能本来就随天气受影响；另一方面，由于人们贪凉嗜好冰寒的食物， *** 肠胃，使胃受到强烈的低温 *** 后，血管骤然收缩，血流量减少，从而影响胃肠道消化液的分泌，导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出现腹部疼痛、胃炎等情况。

从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。此外，新鲜蔬菜水果能补充足够的维生素、水和无机盐。

在食物中，清热利湿的食物有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草墓、西红柿、黄瓜、绿豆等，这些都有一定消暑作用。而从冰箱里取出来的食物，最好不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，且一次不要吃得太多，特别是老年人、儿童及有慢性胃炎、消化不良的人更应少吃或不吃。

初夏天气都比较干燥，人体每天的进水量应达到2000-2400毫升。由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。一天水分的补充和保持也是很重要的，保持体内足够的水分可以清洗肠道，预防上火。

不宜用饮料代替水，汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良 *** ，影响消化和食欲。

夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。因此，夏季保持充足的睡眠对于促进身体健康具有重要的意义。为了保证充足的睡眠，首先应做到起居有律；其次应注意卧室通风、凉爽；第三要保持平静的心境，力求“心静自然凉”；第四要有适当的午睡时间，夏季午睡可使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，也是预防中暑的有力措施。

随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热量，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。

饮食要清淡，但也不能拒绝荤菜。由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机体消化功能较弱，故饮食应清淡一些。应多吃营养丰富、气味清淡之品，忌食油腻、煎炸及热性的食物。但可适当摄A-一些瘦肉、蛋、奶、鱼以及豆制品，关键是在烹调时多用清蒸、凉拌等方法，不要做得过于油腻。

中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。

苦菜也是一味药食同源的蔬菜，具有清凉解毒、消毒排脓、去瘀止痛、防治胃肠炎等功能。食用苦菜时，将它的根、叶洗净，可拌可炒可做汤，味道苦中带香，是解暑开胃的佳肴，而且对肠炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗较多，不妨喝点带苦味的饮料，啤酒、绿茶、苦丁茶等都是不错的选择。

6. 立夏节气有哪些生活小贴士

立夏后，气温逐渐升高，在这个时节，起居要有规律，要保证充足的睡眠，以保持机体正常的新陈代谢，避免免疫力下降。

这个时节，可以进行一些耐热锻 炼，如散步、跑步、打太极等，每次锻炼最好达到发汗的效果后再停止，以提高 机体的散热功能，为盛夏的来临做准备。 同时，锻炼也能提高人体免疫力，帮助 预防夏季各种传染病。

此外，立夏后，北方地区温度仍然较低，不要急于换上单衣薄被，谨防外感。一旦患病也不要轻易通过发汗来缓解病症，以免汗多伤心。

老年人特别要注意避 免气血瘀滞，以防心脏病的发作。要保持心情愉悦、安闲自乐，切忌暴喜伤心。

初夏时节气候干燥，人极易上火和生口疮。除了天气的原因以外，焦虑、紧张、维生素及微量元素摄入不足都会使口疮发生，人们要特别注意预防。

症状较 轻的可以服用一些牛黄解毒丸、维生素氏，症状严重的应在医生的指导下进行治疗。这个时节流行性红眼病也易发生，要注意预防。

此病受感染后二十四小时之内就会发病，患者的双眼会剧烈疼痛、畏光流泪且有异物感。患了红眼病要及时 注意治疗，患者的洗漱和擦拭用品要和他人分开，以防传染。

预防红眼病，就一 定要注意个人卫生及眼部保健，尽量少去人多、通风条件不好的地方，避免接触 病源。

7. 立夏节气常识中立夏尝新习俗的内容有哪些

在江浙一带有“立夏尝鲜”的风俗。

苏州某些地方流传有"立夏见三新”的 谚语。其中"三新”指刚熟的樱桃、青梅和麦子。

当地的人们先以此“三新”祭 祖，之后再尝食。苏州立夏还要吃海蛳、面筋、白笋、荠菜、咸鸭蛋、青蚕豆等。

各家酒店在这天要免费赠送酒酿、烧酒给进店的老顾客，因此他们又把立夏叫作 "馈节”。 无锡民间也有"立夏尝三鲜”的习俗。

三鲜分为地三鲜、水三鲜和树三 鲜。地三鲜即为蚕豆、苋菜、黄瓜（或元麦、蒜苗为其一），水三鲜为海蛳、河豚、鲥鱼（或鲳鱼、黄鱼、银鱼、子鲚鱼为其一），树三鲜为樱桃、枇杷、杏子（或梅 子、香椿头为其一）。

镇江地方有“立夏尝八新”的习俗。 这‘‘八新”分别为樱桃、新笋、新花、新麦、嫩蚕豆、杨花、萝卜和鲥鱼。

在常熟，人们立夏尝新的食物更为丰盛，有"九荤十三素”之说：“九荤”为鲥鱼、鲚鱼、咸蛋、海蛳、鸭、腌 鲜、卤虾、樱桃肉和鲳鳊鱼；"十三素”是指樱桃、梅子、麦蚕（新麦揉成细条煮 熟）、像笋、蚕豆、茅针、豌豆、黄瓜、苣笋、草头、萝卜、玫瑰、松花。

8. 立夏节气常识中立夏“砰人”习俗有什么传说

立夏秤人的习俗主要在我国南方流行。

立夏吃完中午饭后，人们在一个公开的地方挂一杆大秤，秤钩上悬挂一个凳子，大家轮流坐上去称重。据说，在这一天称过体重，就不会怕夏季炎热，可免疰夏（一种夏季长期发烧的病）。

称重时，管称重的人还要边打秤花边讲吉利话。 称老人，就要讲些祝福长寿的话；称姑娘，就要祝姑娘能找个如意郎君；称小孩，则祝他人生顺利、前途光明。

还有古诗描绘了立夏秤人的景象：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”关于秤人这一习俗，民间传说与阿斗有关。

据说孟获归顺蜀国后，对诸葛亮言听计从。诸葛亮临终前叮嘱孟获每年要看望一次阿斗，那天正好是立夏，孟获就去拜望了阿斗。

后来每年的立夏孟获都会去拜望阿斗。蜀国被晋灭掉后，阿斗被掳至洛阳。

孟获不忘丞相之托，每年立夏日仍带兵去洛阳拜望阿斗，每次去都要给阿斗称体重，来验证晋武帝是否亏待阿斗。若有亏待就会起兵反晋。

晋武帝为了迁就孟获，就在立夏当天，让阿斗吃用糯米加豌豆煮成的饭，而阿斗每次都会吃很多。 孟获进城给阿斗称重，每年都会重几斤。

阿斗有孟获立夏为其称体重，晋武帝不敢欺辱他，生活清闲安乐，福寿双全。传说当然不可全信，但百姓祈求的是安乐、幸福的生活，立夏称体重为阿斗带来福气，人们也就以这种方式来祈求上苍给他们带来好运。